台南中醫診所推薦│健恩中醫改善偏頭痛與肩頸僵硬│針灸＋傷科手法調整＋理筋按摩│頭痛手麻中醫調理心得分享

最近被自己的身體搞到有點崩潰。

肩頸僵硬加上輕微頭痛是我的老毛病，一直想說休息一下就好。但這陣子工作滿檔，連著好幾週的高壓，頭痛直接加倍反撲——太陽穴一跳一跳，嚴重的時候還會噁心反胃，連手指都開始發麻。那個狀態讓我真的開始擔心是不是出了什麼大問題。

朋友推薦之下，我掛了 健恩中醫診所 的門診。

醫師沒有急著開藥

我把症狀講完之後，醫師第一件事不是寫處方，而是先做幾個簡單的測試：請我做特定的轉頭、舉手動作，在旁邊觀察我的反應。

透過這些動作，他很快判斷出我的頭痛跟手麻，是長時間用電腦手機造成頸部背部肌肉僵硬、進而壓迫到神經。知道問題出在哪，我心裡踏實了一半。

連自律神經也一起看

醫師提到，除了長期姿勢不良、肌肉緊繃之外，我因為工作壓力大，自律神經可能也出了點狀況，所以本來就緊的肌肉更放鬆不下來。

他開的藥除了處理頭痛、手麻、肩頸僵硬，另外有一部分是針對自律神經，緩解長時間在高壓環境下的緊張。

針灸＋電針

中藥調理內在的同時，醫師也同步做針灸搭配電針。

在緊繃的肩頸下針，再用電針刺激深層肌肉。過程有點痠脹，但做完當下肩頸就輕鬆不少。

整脊

另外還有整脊。醫師用專業手法針對特別僵硬的肌群跟骨骼錯位做調整，感覺有點像筋膜鬆解，很到位。

隔壁養生館的理筋

看完診之後我才知道，他們跟旁邊的養生館是結合的。拿完藥，我直接走到隔壁做理筋，讓整套效果更完整。

師父用的是比較深層的手法。一按下去真的感覺得到肌肉緊得像石頭，但按開之後整條手到肩膀都順了，壓迫感降低很多。

第二次回去的時候，師傅幫我加了溫罐刮痧，進一步緩解不適。

整套做完的感覺

最大的感想是：終於有人把我卡住的地方打開了。

原本那種悶痛、脹痛、嚴重到想吐的頭痛，當天晚上就明顯減輕，睡眠品質跟著變好。肩頸不再像一塊鋼板，困擾很久的手麻也改善很多。

有類似困擾的可以去看看。醫師很專業，治療方式也全面，不是開個藥就結束，是真的從根本去找問題。

診所資訊

• 健恩中醫診所
• 台南市永康區永大路二段1556號
• 06 203 6606
• 週一 14:30~17:30／18:30~21:30
• 週二至週五 9:00~12:00／14:30~17:30／18:30~21:30
• 週六 9:00~12:00
• 粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=100088668284211

提醒：本文是個人的看診經驗，每個人的體質與病況不同，實際效果會有差異。有持續性的頭痛、手麻或其他症狀，請由專業醫師診斷評估。