沒想過我還有 重返英俊挺拔 的一天! 年過35之後,身材逐漸失控,即便食量和以前相同,卻越來越胖,整個人變得寬廣許多... 想靠少吃多動的方法瘦下來,但似乎沒什麼用,特別是 頑固的腹部脂肪 ,怎麼減都減不掉。 ▼肚子越來越大...
看更多 »我弟自從兩個小孩出生後,體重在這 兩三年成長了10公斤 ,看起來不多,但是以他170公分,目前85公斤來說,真的是有點胖。胖是一回事,健康還蠻擔心的......我弟也知道,但是不管節食,運動,減重的效果都沒有很好! 然後,他還以最年輕的姿態,跟朋友組了大叔俱樂部......真是有夠天的....…
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