嘉義醫美診所【郭健軍皮膚科診所】肌力塑效果分享│核心腹肌懶人版偷吃步│溫熱微酸像深層按摩│嘉義ZField肌力塑推薦

我平常有健身的習慣，但做業務飯局很多，大魚大肉配酒免不了，所以肚子這塊一直看不到成果。

加上九月要去沖繩，海邊一定得穿泳褲。我不想讓朋友看到那團肉，更何況同行還有我心儀的對象。腹肌必須出來。

朋友的手臂說服了我

朋友看不下去，問我要不要跟他一樣試試肌力塑，講的同時還把袖子拉起來給我看。他的做法是重訓配療程，做滿一個月之後，三頭肌那條線整個跑出來了。他說同一套拿去處理肚子，也能把腹部的線條帶出來。

他之前手臂比我還瘦，現在線條超好看。我被燒到了，決定也來試試這個懶人偷吃步。

為什麼挑這家

肌力塑歸在醫美，雖然是非侵入性的，我還是想找信得過的醫師，所以去了 嘉義郭健軍皮膚科診所。我大伯之前也在這裡做過，不過他做的是肚子的雷射溶脂，訴求跟肌力塑不太一樣。

算到現在我累積做了四回，頻率抓一週一次，每次大約三十分鐘。這段期間健身沒停，吃的部分也有在控制。

先上對比

這是做之前的肚子，圓圓的，光看這個部位就很大叔，身型的年齡感直接差十歲。

做的時候是什麼感覺

施作的時候一點都不痛。真要形容，比較像把復健用的電療調強了好幾級：先讓肌肉在極短時間內抖動，接著整塊吸起來做快速收縮。等於是靠機器替你把表層一路到底層的肌肉都操過一遍，線條就是這樣被帶出來的。

本來就有在動的人，那個強度感覺比較接近推拿按到深處，其實蠻舒服。醫師說平常不運動的少數會覺得像連做了好幾十個仰臥起坐那樣酸，但這種感覺撐不了幾天，通常一到三天就退掉了。

用的是什麼設備

ZField 肌力塑來自德國 Zimmer，是非侵入式的增肌設備，單次療程最高可達 36,000 次肌肉收縮。

可施作的部位有四個：腹部、臀部、腿部、手臂。要做哪裡，事前跟醫師談就好。做的當下也可以隨時請診所人員把強度跟貼片位置調一調。

做到這時候我已經昏昏欲睡。肚子溫溫熱熱的，微酸的感覺很像剛做完核心運動。

做完當下

起來第一件事就是拉開衣服看肚子。線條浮出來了。

不過郭醫師有說清楚：這是術後肌肉充血造成的短暫性肌肉提升。要真的改變體態，得定期施作，再加上自主運動跟飲食生活管理，效果才會越來越理想、維持得更久。

我的結論

我個人滿意這個效果，完全是懶人版的腹肌偷吃步。它不能百分之百取代運動跟飲食控制，但至少可以讓你快一點看到成果。

如果你是那種被工作塞爆、擠不出時間運動，卻又想把身形弄好看一點的人，或者只是想讓現有的線條更明顯，這個方式值得考慮。細節直接問診所櫃台最快。

診所資訊

• 郭健軍皮膚科診所
• 嘉義市中山路284號
• 05-2273836
• 官網 https://www.drkuao.com.tw/

提醒：本文是個人的療程經驗，每個人的體質、基礎體態與生活習慣不同，實際效果會有差異。療程內容與適應症請由專業醫師評估說明。