南搞先生

女友報名了一場品杯會，說是要給我一個生日驚喜！這一場是 Josephinen喬瑟芬手工白酒杯X日本清酒 ，對我來說挺新鮮的，平常比較常喝威士忌、紅酒，清酒是個全新領域，很期待！

大家都知道我難搞！每天坐在客廳，覺得電視牆真的是太單調了！不斷地在研究是要 油漆 還是貼壁紙，因為風格想要帶點 工業風 ，原本以為 油漆 無法呈現 水泥紋理及清水混凝土的質感。請教了做 油漆 的朋友，他推薦我使用 司曼特309 系列，一共有 十種顏色 可以選，以下是顏色參考！                       根據油漆朋友介紹，司曼特309還是 水性環保綠建材 更具有以下特色： ✅  耐刮損、防龜裂 ✅ 無甲醛、不含鉛 ✅ 容易清潔與保養 ✅ 容易修補 ✅ 低VOC &無味 ✅ 啞光面 ✅ 不粉化、不白華現象 說著說著真的是心很癢，結果 油漆 朋友給了 優惠甜甜價 ，我就直接買單了！😆  接下去就是選個黃道吉日來施工！一天就好了，希望能夠提升客廳的質感，滿足我 工業風 的想像！   師傅先做好裝潢保護，以免漆到其他家具。     完成品有讓我驚艷到！那種閃色閃色的光澤，真是漂亮！     各個角度都有不一樣的呈現！     靠近一點看！紋路相當明顯！     這次真的是感謝 油漆大神 援助！施工後的品質跟色澤質感，都有超過我的預期！接下來採購一些有黑鐵件的家具，繼續往理想中的工業風邁進！你也覺得家裡佈置單調嗎？很推薦這種 藝術塗料 ， 油漆 完整個風格晚全改變！     藝勳油漆工程行資訊 ： 電話：0985-154-371 LINE：gji94su3  

    我弟自從兩個小孩出生後，體重在這 兩三年成長了10公斤 ，看起來不多，但是以他170公分，目前85公斤來說，真的是有點胖。胖是一回事，健康還蠻擔心的......我弟也知道，但是不管節食，運動，減重的效果都沒有很好！ 然後，他還以最年輕的姿態，跟朋友組了大叔俱樂部......真是有夠天的.....每次叫他減肥，他總是顧左右而言他，最終誠實告訴我，他真的放棄了，因為又要上班，又要帶小孩子，真的很 難抽出時間去運動 。   當時他告訴我他已經84公斤了，其實還有可能繼續望上升！！因為我有看 中醫 的習慣，在一次偶然的機會下，跟 健恩中醫 的洪院長提到這件事，院長提議其實可以用 中醫調理 ， 埋線減肥 試試。     回去跟我弟提了一下，沒想到他願意配合！真的是超感動的，也知道他的確真的想瘦下來！就這樣在 健恩中醫 來回看了半年，沒想到我弟就在這不知不覺中瘦了16公斤，從84 降到 68 公斤！真的是太神奇了！這次回診，我也跟著他一起去，想當面謝謝院長的幫忙！   院長 一如往常關心日常生活狀況，飲食有沒有配合，至少週末出門運動！不斷的提醒我弟！接著就開始埋線！     接著就等拿藥就這樣！過程輕鬆簡單！ 整整不到半年就瘦了15公斤！ 真的是神奇，當然院長希望配合的 飲食跟運動 ，我弟也盡量配合，兩者互相使力，很快就瘦下來了！目前持續看 中醫 ，有時也因生活上的問題跟院長提，例如 睡不好，筋骨痠痛，都能及時的治療 。真不敢相信，原來 中醫減肥 這麼有用！     如果你也想減重，跟我弟一樣四處碰壁.....那建議你來 健恩中醫 看看，至少是醫生，絕對不會是來路不明的方法或是藥物，安全可靠！推薦你試試！   健恩中醫診所 地址：台南市永康區永大路二段1556號 電話：（ 06 ） 203 6606 門診時間：週一～週六  09:00–12:00 ,  14:30–17:30 ,  18:30–21:30

我弟新婚房今天剛鋪設完木地板，其實房子是木地板還是磁磚，整體氛圍會差非常多，還曾經聽過一句話： 拯救了全棟房的木地板XD 就能知道木地板的魅力！

我弟家要添新沙發，因為是爸媽出資，所以也一起去逛給意見， 我們挑出七個待定選手 ，大家也可以一起雲逛沙發，由小表妹當model試坐給大家看XD  

今天這場婚宴太讚了！不知道堂哥堂嫂哪裡找到的廠商，忍不住想分享給大家！

之前吃過這家的鍋燒外送，覺得湯頭不錯，今天和女友特別來店面嘗試他們的火鍋。

今天被女友拉來吃這家 韓湘辣年糕 ，說在朋友IG限動看到感覺很不錯，想吃！查了菜單發現是 很平價的韓式街頭小吃 ，嚐鮮門檻低，那就來吃看看吧！